
Imagina só: você está lá, correndo, dando tudo de si pra chegar na linha de chegada, e justo quando acha que não tem mais nada no tanque,...
Imagina só: você está lá, correndo, dando tudo de si pra chegar na linha de chegada, e justo quando acha que não tem mais nada no tanque,...
Você já sentiu aquela dorzinha chata nos músculos um ou dois dias depois de um treino mais puxado? Tipo quando você sobe uma escada e parece que...
Você já passou por uma daquelas noites em que o sono simplesmente não vem? Sabe como é: você vira de um lado pro outro, pega o celular...
Oi, tudo bem? Hoje eu quero conversar com você sobre um tema que, olha, já me pegou de jeito algumas vezes: a solidão. Sabe aquele vazio que...
Imagina só: você está lá, correndo, dando tudo de si pra chegar na linha...
Você já sentiu aquela dorzinha chata nos músculos um ou dois dias depois de...
Você já passou por uma daquelas noites em que o sono simplesmente não vem?...
Oi, tudo bem? Hoje eu quero conversar com você sobre um tema que, olha,...
Sabe quando você corre e, no dia seguinte, sente aquele incômodo nos joelhos ou...
Você já sentiu um dia tão quente que parecia que o cérebro ia derreter?...
Você já teve um dia em que tudo fluiu direitinho? Acordou com energia, terminou...
Sabe aquela coisa de tentar ser mais saudável, cortar o açúcar, mas não querer...
Você já parou pra pensar em como come sua comida? Tipo, no tempo que...
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