23 de fevereiro de 2026-
Sem Comentários
Outro dia, olhei no espelho e vi algo que me assustou. Aquelas marquinhas ao redor dos olhos pareciam mais fundas. As rugas faciais que antes só apareciam quando eu sorria agora estavam ali,...
Outro dia, olhei no espelho e vi algo que me assustou. Aquelas marquinhas ao redor dos olhos pareciam mais fundas. As rugas faciais que antes só apareciam quando eu sorria agora estavam ali,...
Você já se olhou no espelho e percebeu que, apesar de cuidar bem da pele do rosto, os cuidados com a pele do corpo acabam ficando esquecidos? Muitas pessoas dedicam atenção especial ao...
Você já passou por aqueles momentos em que, ao pentear o cabelo, percebeu que mais fios do que o normal ficavam na escova? Ou talvez tenha notado que, durante um período particularmente difícil...
Oi! Você já parou pra pensar se lavar o cabelo todo dia é mesmo necessário? Ou será que isso pode estar fazendo mais mal do que bem pros seus fios? Eu já me...
Oi! Vamos falar de algo que todo mundo percebe mais cedo ou mais tarde: o envelhecimento. Sabe quando você olha no espelho e vê uma ruguinha nova ou uma mancha que não estava...
1 banana nanica ou d’água
2 ovos
2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de cacau em pó
1. Primeiro, amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo e bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana;
2. Depois acrescente a aveia e o cacau;
3. Em seguida, bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente;
4. Por fim, tampe a frigideira e vire após dourar.
Nosso site reúne dicas práticas e acessíveis sobre alimentação equilibrada, receitas saudáveis, orientação sobre atividade física, rotinas de autocuidado, além de reflexões e conteúdos voltados para a saúde mental, gestão do estresse e qualidade do sono.
© 2025 Created with mktlhferreira – pontosaudável