20 de maio de 2026/
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Reprimir sentimentos afeta a saúde mais do que muita gente imagina. Você já teve aquele nó na garganta que não saiu? Aquela raiva que ficou guardada, aquela tristeza que você empurrou para baixo...
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1 banana nanica ou d’água
2 ovos
2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de cacau em pó
1. Primeiro, amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo e bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana;
2. Depois acrescente a aveia e o cacau;
3. Em seguida, bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente;
4. Por fim, tampe a frigideira e vire após dourar.
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