Você já acordou de manhã sentindo que não tem mais forças para enfrentar mais um dia de trabalho? Já se pegou olhando para o celular às 23h respondendo e-mails, mesmo sabendo que deveria...
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Você já deve ter ouvido alguém dizer que parou de comer ovo porque tem medo do colesterol, não é mesmo? Ou talvez você mesmo evite certos alimentos pensando que eles vão entupir suas...
Você já passou por aqueles momentos em que, ao pentear o cabelo, percebeu que mais fios do que o normal ficavam na escova? Ou talvez tenha notado que, durante um período particularmente difícil...
Você já se perguntou por que sempre se sente mais cansada que seu parceiro, mesmo dormindo a mesma quantidade de horas? Esse contraste não é coincidência: o sono feminino vs masculino apresenta diferenças...
Você já pegou o celular para ver as horas e, quando percebeu, já tinha passado meia hora rolando o feed? Ou talvez você tenha tentado conversar com alguém que não largava o telefone...
Imagine chegar em casa após um dia cansativo de trabalho, abrir a geladeira e servir uma taça de vinho tinto ou branco. Enquanto saboreia cada gole, você já pensou nos benefícios do vinho...
Quantas vezes você já passou por isso? Está dormindo tranquilamente e, de repente, seus olhos se abrem. Você olha para o relógio e faltam apenas alguns minutos para o alarme disparar. É como...
Você já sentiu aquele cansaço físico depois de um treino pesado e se perguntou se a recuperação ativa seria melhor que o descanso completo? Milhões de pessoas enfrentam essa dúvida todos os dias....
Imagine acordar em uma manhã com o céu alaranjado, o cheiro forte de fumaça no ar e uma sensação estranha no nariz. Você sente que algo não está certo. Seus olhos começam a...
Você já parou para pensar quantas horas por dia seus fones de ouvido ficam grudados nas suas orelhas? Se você é como a maioria das pessoas hoje em dia, provavelmente passa mais tempo...

1 cenoura grande
1 abobrinha grande
2 batatas inglesa grande
1 berinjela japonesa grande
2 tomates maduros mas firmes
5 folhas de couve
1 colher (chá) de curry doce
1/2 colher (chá) de canela em pó
1 colher (chá) de alho moído (ou 2 dentes de alhos)
azeite a gosto
1 Descasque apenas a cenoura e corte-a em tirinhas.
2 Coloque para cozinhar em água fervente por 3 minutos.
3 Junte na mesma panela a batata cortada também em tirinhas.
4 Deixe a cenoura e a batata cozinhar por 5 minutos.
5 Corte a abobrinha em rodelinhas no formato do próprio legume.
6 Junte-a na panela com as demais por 3 minutos.
7 Acrescente a berinjela cortada em rodelinhas, deixe por 5 minutos e desligue.
8 Tire os legumes da água e reserve-os.
9 Numa panela grande e, de preferência, antiaderente, coloque azeite a gosto e o alho.
10 Adicione também as folhas de couve cortadas da forma preferir e deixe dourar.
11 Acrescente os legumes cozidos aos poucos (se necessário, coloque um pouco mais de azeite).
12 Coloque o curry doce e mexa delicadamente para envolver todos os legumes com o tempero.
13 Deixe a panela tampada por 3 minutos e acrescente a canela em pó misture delicadamente.
14 Por fim, acrescente os tomates sem sementes cortados à julienne.
15 Tire a panela do fogo e deixe-a tampada por alguns minutos e pronto, é só servir.
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