As bebidas energéticas se tornaram extremamente populares entre jovens, estudantes e trabalhadores que buscam mais disposição no dia a dia. Você já sentiu aquele cansaço no meio da tarde que parece não ter...
As bebidas energéticas se tornaram extremamente populares entre jovens, estudantes e trabalhadores que buscam mais disposição no dia a dia. Você já sentiu aquele cansaço no meio da tarde que parece não ter...
Alimentos saciantes são fundamentais para quem quer controlar a fome e evitar beliscar o tempo todo. Se você sente fome logo depois de comer, saiba que não está sozinho. Aquela sensação de fazer...
Você já acordou num domingo de manhã, sentindo aquela cabeça pesada, boca seca e o estômago dando voltas — e pensou: “Vou correr para me livrar dessa ressaca mais rápido”? Pode apostar que...
Você já pegou uma garrafa de água com gás e ficou pensando se aquelas bolhinhas fazem bem ou mal? Pode parecer uma pergunta simples, mas a resposta vai muito além do que você...
Quando o corpo começa a dar sinais Você já acordou sentindo que as pernas estão mais pesadas do que antes? Ou percebeu que carregar as compras do mercado cansava mais do que costumava?...
Dietas para longevidade estão no centro de um dos maiores estudos sobre alimentação já realizados no mundo. Imagine acordar um dia e perceber que as escolhas que você faz à mesa — todos...
Você já acordou de manhã, olhou para o espelho e pensou: “Preciso mudar alguma coisa”? Talvez alguém próximo tenha comentado sobre o jejum intermitente, dizendo que é a melhor coisa que já experimentou...
Você já chegou no meio da manhã com fome, cansaço e aquela sensação de que o dia não começou direito? Muitas vezes, isso acontece porque você ainda não descobriu qual é o café...
Você Parou. Agora quer retornar aos treinos após o carnaval e está com medo de se machucar. Sabe aquela sensação de olhar para o tênis de treino encostado no canto do quarto depois...
Você já teve aquela sensação de que a cabeça está “cheia de algodão”? Esquece palavras no meio da frase, sente um cansaço que não passa nem depois de dormir bem, e parece que...
1 banana nanica ou d’água
2 ovos
2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de cacau em pó
1. Primeiro, amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo e bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana;
2. Depois acrescente a aveia e o cacau;
3. Em seguida, bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente;
4. Por fim, tampe a frigideira e vire após dourar.
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