Manter uma rotina fitness em viagem parece difícil para muita gente. Você se empolgou durante semanas com as férias, planejou cada detalhe e mal podia esperar para aproveitar cada momento. Mas, lá pelo...
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A atividade física e o envelhecimento saudável estão diretamente ligados. Você já parou para pensar por que algumas pessoas chegam aos 70, 80 anos cheias de energia, com o corpo ativo e a...
Imagine que alguém da sua família está com sintomas estranhos. O médico pede exames, analisa resultados e toma uma decisão em minutos. Por trás desse processo existe uma tecnologia chamada Big Data na...
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O ruído branco tem ajudado milhões de pessoas a dormir melhor e a reduzir os efeitos dos barulhos que atrapalham o descanso. Você já ficou acordado na madrugada, olhando para o teto, enquanto...
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1 banana nanica ou d’água
2 ovos
2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de cacau em pó
1. Primeiro, amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo e bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana;
2. Depois acrescente a aveia e o cacau;
3. Em seguida, bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente;
4. Por fim, tampe a frigideira e vire após dourar.
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