27 de fevereiro de 2026-
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Você Parou. Agora quer retornar aos treinos após o carnaval e está com medo de se machucar. Sabe aquela sensação de olhar para o tênis de treino encostado no canto do quarto depois...
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Uma Conversa de Coração para Coração Você já parou para pensar quantas vezes ouviu falar de um alimento “milagroso” que promete resolver todos os problemas do seu coração? Talvez tenha sido no grupo...
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1 banana nanica ou d’água
2 ovos
2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de cacau em pó
1. Primeiro, amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo e bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana;
2. Depois acrescente a aveia e o cacau;
3. Em seguida, bata tudo com o garfo e depois coloque na frigideira untada e antiaderente;
4. Por fim, tampe a frigideira e vire após dourar.
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